Dienstag, 29. Dezember 2015

Mein Leben mit Isana

So gestern war ich ja trotz dem da mein KIeines Gewinnspiel noch läuft bei Rossmann und habe mal komplet meinen Bestand erneuert aufgefrischt ersetzt wie auch immer ihr es nennen wollt.

Eigentlich wollte ich ja nur für 25 € shoppen gehen... es wurden... naja 37 €... aber ich habe meinem Mann und meinen Katzen was mitgebracht!


Die Tattoo Creme ist für meinen Mann, und hey er spielt für euch sogar Versuchskanninchen, und das obwohl er es hasst Bilder von sich im Netz zu haben. 

Er wird die nächsten Tage und Wochen Brav eins seiner Tattoos morgens und abends eincremen und ich werde dokumentieren. Denn die Creme soll angeblich die Farbintensität zurück bringen.

Schaebens Tattoo Creme
Rossmann  75 ml 3,95€


Inhaltsstoffe:
ne ganze Menge aber werben tut die Tube mit " mit Dexapanthenol, Aloe Vera und Bisabolol"

Schaebens Tattoo Creme erhält die Schönheit ihrer Tätowierung
Reizlinderne Inhaltsstoffe wie  Dexpanthenol und Bisabolol beruhigen die Haut und beschleunigen ihren Regenerationsprozess. Aloe Vera  spendet Feuchtigkeit, während pflanzliche Öle intensiv pflegen.

Ergebnis: Das Tattoo wirkt lange farbintensiv, die Haut seidig-glatt

Anwendung:
Morgens und abends auf das Tattoo auftragen und sanft einmassieren. Bei Bedarf öfter verwenden.

Meinung meines Mannes nach dem zweiten Mal benutzen:

Nach dem mein Mann heute gerade mal eine erbsengroße Menge auf seinem Tattoo verteilt hat, hatte er das Gefühl das die Creme kaum einzieht. Ihn selber stört die gelbliche Farbe, er sagt immer die sieht aus als wenn sie abgelaufen wäre^^ 
Das einzige was ihm bisher Positiv auffällt ist der Duft der Creme.
Ich werde versuchen immer Abends zur gleichen Zeit ein Bild von seinem Tattoo zu machen, zumindestens solange er noch Urlaub hat. 

Das  war gestern Abend nach dem ersten mal eincremen:



So weiter zu meinem Haul:

Ich habe mich erstmal komplett mit Isana eingedeckt und alles was ich bisher benutzt hatte entsorgt ( auser meinem Kajal den liebe ich!)

Isana Rasierschaum Sensitiv mir Aloe Vera
150 ml 0,79€

ISANA Rasierschaum Sensetiv wurde eigens auf die besonderen Anforderungen der weiblichen Nassrasur  abgestimmt. Die Hautfreundliche Pflegeformel mit feuchtigkeitswirksamen Bestandteilen wie Aloe Vera gibt der Haut während der Rasur die notwendige Glätte und Geschmeidigkeit. Die empfindliche Haut der Beine, Achseln und Bikinizone wird mit pflegenden Wirkstoffen versorgt.

Anwendung: 
Haut mit Wasser anfeuchten. Dose vor Gebrauch schütteln. Ventil Senkrecht nach oben halten. ISANA Rasierschaum Sensitiv auf die zu rasierende Körperpartie geben und gleichmässig auf der Haut verteilen. Nach der Rasur gründlich abspülen.

Meine Meinung nach einmal anwenden:

Der Schaum ist hmm Fluffig aber dennoch fest, er verläuft nicht und lässt sich gut verteilen ohne irgendwie Schweinerei zu machen.
Ich mag den Duft des Rasierschaums unheimlich.
Nach dem ich mir gestern Abend die Achseln rasiert habe.. ist es da immer noch  seidig ohne das es stoppelt. 
Ohne Rasierschaum ( mag jetzt vielleicht nur Einbildung sein) stoppelt es sonst schneller, was aber vielleicht auch am After Shave Balsam liegen könnte....

ISANA After Shave Balsam Sensitiv mit Panthenol
125 ml 2,49€

ISANA After Shave Balsam Sensetiv pflegt und beruhigt die Haut nach der Rasur und sorgt für eine sanfte Pflege. Die besondere Wirkformel mit Panthenol, Mandelöl und Aloe Vera versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, Calendula -Extrakt wirkt hautberuhigend - für ein geschmeidiges Hautgefühl. ISANA After Shave Balsam ist leicht verteilbar und zieht schnell ein ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. 

Meine Meinung nach einmal anwenden:

Der After Shave Balsam duftet nicht übermässig nach irgendwelchen Perfümstoffen, sondern eher wie eine Neutrale Handcreme. 
Im ersten Moment hatte ich Angst das es brennen würde, ws wohl daran liegt das ich mal den nacken ausrasiert bekommen haben und meine Kumpels meinten wenn ich Cool sein will  muss da noch After Shave drauf.... ich weiß echt nicht wie Kerle sich sowas antun können.
Also das Auftragen hat nicht gebrannt und es zog wirklich sehr schnell ein. Das seidig geschmeidige Hautgefühl hat man auch noch am nächsten Morgen. 

Desweiteren landete in meinem Einkaufskorb: 

eine Schlafmaske für 2,99€ und ich muss sagen ICH BIN BEGEISTERT!
Klar nun kommt von vielen warum ne Schlafmaske... angefangen hat das damit, das wir in unserer alten Wohnung keine Rollläden hatten und ich morgens einfach mal ausschlafen wollte was bei einem von Sonnenschein erfüllten Raum meist sehr schwierig ist
Nun haben wir zwar Rollläden aber mein Mann hat die Angewohnheit zum einschlafen auf dem Handy immer noch "zu schauen" oder " zu hören" allerdings... macht das natürlich auch  Licht und ich kann nicht einschlafen.

Erstmal hat die Maske im Nasenbereich noch so ein hmm Flügelchen, also das die Maske praktisch bis zur Nasenspitze geht.  Und dann was ich echt super finde, sie hat Zwei Riemen. Meine alte hatte nur einen Riemen und da ich ab und an sehr unruhig schlafe hat sich meine Alte Maske immer verschoben. Die hier bleibt aber relativ an Ort und Stelle, da ich ein Riemen unter dem Ohr und eins über dem Ohr laufen lies. 
Okay ganz dunkel macht es nun nicht, ein bisschen Licht schummelt sich immer mal durch, aber es ist nun nicht so das es stört.

So da ich jetzt aber noch einkaufen will, will ja bis um 13 Uhr Mittag gegessen haben werde ich über die restlichen Sachen heute mittag oder spätestens Morgen früh schreiben. 

Und denkt daran mein Gewinnspiel läuft immer noch, auch wenn ich jetzt schon shoppen war ich ungeduldiges Kind ich^^

Hinterlasst mir einfach unter diesem Post ( also dem Link, nicht dem Post hier^^) was ich euer Meinung nach UNBEDINGT brauche von Rossmann.

Ach ja bevor ich das noch vergesse, mein heutiges Kampfgewicht 93,0 kg es sind wieder 0,7 kg runter.

Wenn ihr wollt, folgt mir doch einfach hier oder auf Instagram #cookiesfarbenspiel #cookienimmtab @cookiesfarbenspiel




Montag, 28. Dezember 2015

Rad fahren und Shoppen

Heute morgen habe ich erstmal klassisch verschlafen, eigentlich wollte ich schon um acht auf dem Fahrrad sitzen, aber ich bin erst um neun aufgewacht, bis ich mich dann aufgerappelt hatte wars auch schon zehn. Mein kleinster wollte mitfahren, und weil es wirklich arschkalt war, waren es auch nur 20 Minuten auf dem Fahrrad. Aber ich muss sagen es tat verdammt gut.


Mit shoppen (Rossmann Haul Beitrag folgt morgen) und Gassi gehen habe ich locker meine über 5000 Schritte zusammen bekommen.


Ich bin gespannt was meine Waage morgen spricht. Heute morgen waren es 93,7 kg.
Morgen ist eigentlich Stärke Tag angesagt.
Ich habe aber noch keinen plan was ich kochen soll.





Sonntag, 27. Dezember 2015

Gemeine Waage und Stromausfall

Dafür das wir gerade Weihnachten hatten ist das Wetter unglaublich!
Heute habe ich mich mal nach den Festtagen auf die Waage gestellt und habs sofort bereut... 94,2 kg so kanns definitiv nicht weiter gehen!
Als dann auch noch der Strom im ganzen Ort weg war, hab ich meine Männer zu einem Spaziergang an der Bärenhöhle genötigt. Bin zwar ganz schön ins Schwitzen gekommen aber schön wars trotzdem. Laut fitbit App bin ich 2,04 km gelaufen... das muss im Laufe des Jahres definitiv mehr werden...
Bis August will ich im 70kg Bereich sein, klick einfach auf Follow wenn du meinen Weg dahin begleiten möchtest.



Samstag, 26. Dezember 2015

Planung meines Rossmann Hauls

Ich gebe zu ich habe in letzter Zeit weniger auf mein Äussers geachtet, was mit wohl mit dem Umzug von Bayern nach BaWü und die kurzfristige Arbeitslosigkeit meines Mannes zu tun hat... Naja inspiriert durch diverse Damen auf YouTube, will ich 2016 nicht nur abnehmen sondern meinen Tagesablauf besser organisieren und mehr auf mein Äusseres achten.


Zu Weihnachten gab's vom Uropa wieder etwas Wirtschaftsankurbelung und ich habe mir nun vorgenommen meine Pflege- und Kosmetikartikel komplett auszutauschen bzw ausmisten und neu aufbauen.
Also werde ich bei Null anfangen.


Mein mir gesetzes Limit sind 25€.
Vielleicht schaut ja eine von den YouTuberinen zu und kann mir Tips geben was eine Mutter und Hausfrau unbedingt für sich braucht um wieder ganz Frau zu sein.
Natürlich dürfen auch alle anderen in den Kommentaren. Tips und Ratschläge geben was Frau unbedingt braucht.


Ich habe mir gedacht unter allen Tips/Ratschläge werde ich ein Kommentar bzw die Erstellerin ziehen und diese Dame erhält eine kleine von mir zusammen gestellte Wellness -Box.


Um es übersichtlich zu halten werde ich nur Kommentare die hier auf dem Blog abgegeben werden in den Lostopf werfen.


Die Gewinnerin werde ich am 02.01.2016 ermitteln. Alle Kommentare die vor 20:00 Uhr abgegeben worden sind im Lostopf.







und ein neuer Versuch!

Nachdem ich am Mittwoch mit meinem Mann eigentlich Klamotten fürs Familienessen shoppen wollte gab's wieder Frust Pur.... Ich weiss nach zwei Kindern hat man als Ottonormalverbraucherin kein Modelmasse, aber wenn man einen Bauch wie im sechsten Monat hat und Krautstampfern die mit jeder Weinpresse mithalten können.... dann wirds Zeit was zu unternehmen.


Da es während den Feiertagen sogar meinen Männern den Appetit verdirbt wenn ich lustlos auf Salat rumkaue, werde ich bis Neujahr anstreben auf meine täglichen 2l Wasser zu kommen.
Es ist schon ein Extremer Fortschritt für mich Limo und Energydrink Junkie nur Wasser zu trinken.


Heute ist der zweite Tag mit nur Wasser, und eigentlich läuft es ganz gut hab zwar nur 1,5l geschafft, aber es läuft😎
Mal sehen wies morgen wird beim Essen in der Gaststätte.

Montag, 14. September 2015

Umzug Neuanfang mal sehn obs besser wird.

So nun lebt meine Familie und ich also im Schwabenländle. Genaugenommen in einem Kleinen Ort mit knapp etwas über 600 Einwohnern.
Kein Bäcker, Kein Metzger, Kein Supermarkt aber eine Pizzaria und und zwei Gaststätten^^ Naja und nun ne durchgeknallte Kinder schminkende NagelDesign-Anfängerin.

Ich fang nun auch wieder mit meiner Diäterei an, aber nur weil die Liebe Isabel mich da ein bissel stichelt da sie auch gerade abnimmt.

Ansonsten war es heute ein doch etwas feuchter Morgen, nicht nur weils geregnet hatte, nein mein Kleinster hatte ja seinen ersten Schultag in der 3. Klasse... an der neuen Schule. Anfangs war er noch ganz cool auch wenn Mama mit musste.. dann wurde zum Unterricht geläutet da wurd ihm schon etwas anderst als alle Kinder reinstürmten. Wir als letze hinterher.. und dann gings in sein Klassenzimmer.. dann wars aus.. die Augen röteten sich und bevor die anderen Schüler es bemerken konnten habe ich meinen Mocki hinausbuchsiert. Aber die Rektorin war echt mega lieb. Sie meinte dann nach dem sogar Mama Pipi in den Augen hatten das Sie mit ihm zusammen einfach mal vorsichtig reinschleichen und beobachten.

Jetzt bin ich mal gespannt was der Kurze so alles erzählt.

Der Große hat ja heute abend " Einschulungsfeier" weil er in die 5. Klasse kommt. Find ich nett gemacht mal sehen wie das dann an der Schule so ist.

Thema Diät... ich find die 90 Tage Diät ja immer noch recht toll. Daher fang ich damit heute wieder an.

1. Tag = Eiweiß-Tag daher gibt es heute bei uns ..Sausage-Wrapped Soft Boiled Egg (Scotch Egg)Also gekochte Eier im Hackfleischmantel Paniert. Dazu gibts für meine Männer Nudeln und Soße und dann noch nen Grünen Salat.
Bin mal gespannt wie das ganze schmeckt. Die Idee habe ich von einer ganz lieben, die ich eher durch Zufall über Facebook angeschrieben habe und wir nun eigentlich Täglich zusammen mit Isabel schreiben.
Dat sind nun meine beiden Albhexen " Goldmarie"  und "Struwwelpetra" ^^
Ich knuddel euch beiden und meine Pandaschnecke Steffi ganz dolle!

Samstag, 30. Mai 2015

Filofaxing - Erstellen einer Tagesseite

Da ich total auf Rockabilly abfahre, es da aber weniger Sticker und Washitapes gibt.. habe ich mich einfach mal daran gewagt und eine Tagesseite für meinen NoName Planer  erstellt... Ich finde sie ist soweit ganz gut geworden. Ich dekoriere sie mal für heute aus und  und zeige euch später ein Bild davon.

Mittwoch, 27. Mai 2015

Still wars....

Ja irgendwie habe ich noch keine Regelmäßigkeit in meinem Blog... ABER das ändert sich ja nun vielleicht.... DENN ich hatte vor einiger Zeit ja mal einen Post um Thema Filofaxing geschrieben, joa und da ich derzeit echt keine Muse auf SL habe brauch ich irgendwas um mich zu beschäftigen und als mir mein Planer mal wieder in die Hände fiel dachte ich mir das ich das nun neben meiner "Nagelei" vertiefen.

Sprich ich habe die letzte Zeit wieder verstärkt auf YouTube filofax Videos geschaut und bin nun etwas mehr a gesteckt, so sehr das ich heute sogar mein Fimozeug wieder ausgekramt habe und einige "PaperClips / TodayMarker" gemacht habe.....

Schaut doch mal ......(ja ich weiss die Bildqualität ist nicht der Bringer...,)

Freitag, 24. April 2015

Erste Schritte im Bereich Nageldesign

Habe die Woche das erste Mal am lebendem Objekt Neumodelage von Gelnägeln gemacht.

Meine Schwiegermutter hat sich freundlicherweise bereit gestellt.

Eigentlich hatte ich nicht im Sinn mehreren Leute die Nägel zu machen, aber ich gebe zu es macht unwahrscheinlichen Spass, und Nägel kann ich das ganze Jahr über machen. Im Gegensatz zum Kinderschminken....

Nun habe ich mal im Kaufland einen dieser Suche-Zettel ausgefüllt, und auf Shpock ein Inserat gemacht.

Wenn alles klappt kommt nächste mein erstes Übungsmodel.

Dienstag, 31. März 2015

Es rüttelt und stürmt - Zeit für Kuchen.

Da es hier nur so stürmt und auch mein virtuelles Leben in secondlife so wohl geschüttelt als auch gerührt ( super Übergang.... Es gibt schon wieder nen neuen Bondstreifen.... kommt denn mittlerweile nur mir die Nullen und Siebener zu den Ohren raus????) ist, berufe ich mich auf die Aussage "Ein Stück Kuchen macht das Leben ein Stückweit erträglicher".

Da ich im Moment nur noch zwei Eier im Haus hab, habe ich mich durch Chefkoch gegraben und bin über ein Rezept gestoßen das mich hoffen lässt das die Welt nach nem Stück Kuchen gleich besser aussieht. Denn zu Omas Zeiten war alles besser, sagen sie doch immer.....

Außerdem habe ich schon ewig keinen Marmorkuchen mehr gebacken.

Daher verkrümel ich mich nun in meine Küche und erzähl euch nachher was über "Omas Marmorkuchen"

Montag, 19. Januar 2015

Schande über mich

Ich weiss ich weiss hier wäre recht ruhig in letzter Zeit.... Ich war/bin mal wieder völlig in SL gefangen. Die virtuelle Katzenzucht hat mich wieder total eingenommen. Aber nun hab ich dort einiges wieder aufgeholt was sich über die Feiertage angesammelt hat.

Diäten, ja das mach ich immer noch, wenn auch nicht gerade strikt nach Plan.

Die größere Folter ist für mich derzeit auf meine 2 Liter Trinken am Tag zu kommen. Mein Handy bingt mich nun jede Stunde an, dann Bull ich mir ein Glas und versuche es bis zum nächsten Bing geleert zu haben. Dementsprechend habe ich zur Zeit ein sehr inniges Verhältnisse zu meiner Toilette...

Mittlerweile ist auch endlich mein Nageldesignset angekommen. Zum Leidwesen meiner Familie ist es nicht UV Gel sondern Acrylpulver.... Was wirklich übelst stinkt. Ich habe bisher schon drei Einkaufschips und nen Schlüsselanhänger angefertigt. Werde die Tage mal versuchen meine Werke zu fotografieren.

Ach noch was zum Thema Diät. Im Moment hab ich wohl den berühmten Stillstand bei 87,5 +/- 0,200 kg. Ich finde das nun aber nicht arg schlimm,immer hin hab ich nun seid ich angefangen habe 5 kg runter und es steht nicht mehr diese mahnende 9 an erster Stelle.

Da ein Grossteil meiner Räuber gleich aufsteht, flitz ich eben in die Küche und mache mir nen Tee, rauch noch eben eine und bin dann erstmal Mama.

Hoffe ich inspirierte euch etwas mit meinem Chaosleben

Sonntag, 4. Januar 2015

Foodplan - Früchtetag

Trauben.... Trauben und nochmals Trauben, dazu noch ne Banane und zum Abendbrot böse gesündigt... 100 gr Vanille Eis mit 200 gr heisse Himbeeren....

(Und meine Männer durften Pizza schlemmen ....)

Morgen gibts Putenroullade mit Karottensalat.

Tomaten - Lauch - Sugo

1 Stange Lauch
250 gr Cherrytomaten
1 EL süsser Senf
1 EL mittelscharfer Senf
150 gr Frischkäse light
1/2 l Gemüsebrühe
1 EL Rapsöl

Lauch waschen und in Ringe schneiden
Tomaten waschen, halbieren und die Hälfte der Länge nach vierteln.

Das Öl in der Pfanne erhitzen, den Lauch und die Tomaten kurz anbraten dann den Senf dazu geben.
Jetzt kommt der Frischkäse dazu.
Wenn der geschmolzen ist mit der Gemüsebrühe ablöschen und gut köcheln lassen.

Zum Schluss noch mit Pfeffer würhen und über die gekochten Spaghetti geben.

Foodplan - Pasta/Pizza

Frühstück

1 Ananas-Kokos- Smoothie

Mittags
200gr Spaghetti
Tomaten - Lauch - Sugo (dachte nicht das es sooo yummie ist! Rezept folgt spätestens Montag)
1 Scheibe getoasteter Vollkorntoast
Eisbergsalat bis zum abwinken.

Abends
(Hier hab ich etwas gesündigt...)
220 gr Apfelkuchen
220 gr Käsekuchen
(gibts beim Netto in so ner Alu Schale)
1 Yogurette

04.01.2015 Obst, Couch und TV

Nachdem ich gestern den Nördlinger Stadtring mehrmals vergeblich abgefahren bin, sogar gefühlte 3 kg in dem übelst engem Steingass-Parkhaus ausgeschwitzt habe, hab ich meine Jagd nach meinem "filo" auf Montag verschoben.

Eigentlich hatte ich mir um halb acht vorgenommen mit meinen Männern spazieren zu gehen, da ich durch die halboffenen Augen schönsten blauen Winterhimmel erkennen konnte.

Doch mittlerweile ist es eckelig grau trübe..    naja vielleicht packt mich später noch der Rappel, aber im moment liegen wir auf der Couch und schauen fern. Nebenher knabber ich fast schon verzweifelt Trauben.... heute ist ja Obsttag... also nichts auser Obst...  aber dafür soviel ich mag... oder sagen wir besser soviel wie ich reinbekomm.

Sogar meine Enigma geniesst den Lazy Sunday.

Aktuelles Kampfgewicht:

!! 89,1 kg !!


.oO( nu lässt man den Ehemann mal Blog lesen und was ist  sein Kommentar???   89,1 kg... junge ist unsere Katze fett!)


Samstag, 3. Januar 2015

03.01.2015 - Geburtsstunde eines neuen Hobbies?

Tja und wieder wars der Kater der den Weihnachtsbaum besprang.

Aus lauter Frustration darüber nicht mehr Schlafen zu können morgens um halb fünf hab ich pinteres durchforstet, und bin über etwas gestolpert was für mich vielleicht doch sehr interessant werden könnte.

"Filofaxing"

Was genau das ist?
Ganz genau weiss ich das auch noch nicht, ich weiss nur das es um diese Ringbuchplaner geht. Sowas hatte ich schon vor 20 Jahren(!!!!) in der Schule.

Filofax ist in dem Bereich sowas wie Tempo, Zewa, Tesa und so weiter. Die Marke eines Produktes das die Allgemeinheit mittlerweile als Bezeichnung nutz.

Filofaxing bedeutet also grob umschrieben das Dekorieren eines Ringbuchterminplaners.

Ich werde gleich noch losziehen und mal schauen ob ich günstig so nen übergrossen Planer finde.
Die Einlegeblätter müssen auf jeden Fall Din A5 sein.....(würde auch den Kauf einer langersehnten grossen Handtasche vor Göttergatte rechtfertigen)
Das wird dann Tagebuch und Organizer in einem werden. Also "Filofaxing meets Project Live"

Nach dem ich einige Blogs und youtube vidoes intus habe, habe ich schon einige Ideen, ich hoffe das ich diese auch so umsetzen kann...

Ich möchte auf jeden Fall einen Terminbereich, da ich nicht so viele Termine habe wird es da wohl ne wöchentliche Übersicht tun.
Dann will ich auch einen Haushaltsbereich haben, sprich Putz und Kochplan.
Ein Blogbereich werde ich wohl auch noch machen, da ich weniger am PC/Handy verbringen will, soll dieser Bereich für meine Stichwortsammlung sein was ich Euch hier eben schreiben will. Ihr müsst ja nicht alles wissen was in mir vorgeht :-p
Ja und dann eben ein Daierybereich. Da hab ich mir vorgenommen jeden Tag ne Blankoseite abends zu gestalten, wo ich Kleinigkeiten vom Tag vermerke.

Jo nun werde ich noch eine Rauchen und dann mal losziehen. Muss ja auch noch fürs Mittagessen einkaufen.

Freitag, 2. Januar 2015

02.01.2015 - Kinder Katzen Kilos

Trotz das die Jungs gestern ihre neue Errungenschaft ausprobiert haben und wir ihnen versprochen haben, das sie gleich in der Früh spielen dürfen haben sie bis um 7 Uhr gepennt. Was für die beiden schon ein Wunder ist.
Dafür war unser Kater um halb fünf der Meinung das der Weihnachtsbaum nun lange genug geschmückt war und hat begonnen die Kugeln ab zuräumen.... Resultat: eine ging zu Bruch.

Dann erstmal meine Latte Macchiato geniessen.

Nachdem ich dann richtig wach war hab ich mich ins Bad getraut und siehe an Wunder Nummer Zwei.... meine Waage mag mich....

Aktuelles Kampfgewicht:

90,1 kg

So darfs weiter gehen!!!

Jetzt ab zum einkaufen und dann lecker Smoothie machen.

Ananas-Kokosnuss-Smoothie

1 Dose leicht gezuckerte Ananas (340 g Abtropfgewicht)
200 ml Kokosnussmilch
1 Banane

Alles ab in den Mixer oder mit Pürrierstab verarbeiten.
In ein nettes Glas füllen, Schirmchen rein und schon bekommt ihr bei dem kaltem Wetter Tropical Feeling ^^

Donnerstag, 1. Januar 2015

Foodplan 2 -

Frühstück
1 Latte Macchiato
2x Ananas-Kokos-Smoothie

Mittags und Abends
Gemüsereis und Gurkensalat
(Rezept ist von Chefkoch, probier es heute zum ersten mal werde es aber abwandeln da eigentlich Eier rein sollten...)
für meine Männer gibt es Minutensteak angebraten mit Sosse dazu.

Mein kleiner Motivationsfreund

Dieser kleine Freund erinnert mich jeden Tag daran was ich schon geschafft habe, und ab Februar wird er jeden Tag nicht nur als Handyhintergrund bei mir sein sondern wird auch meinen Fuss zieren!

Foodplan 1 - Eiweiß-Tag

Frühstück ( 8.00 Uhr)
1 gebratene Banane mit 1 Riegel geschmolzener weisser Schokolade und 100 gr Apfelmus
1 Latte Macchiato

Mittagessen ( 12.00 Uhr )
3 hart gekochte Eier
2 Scheiben Mehrkornbrot mit Diätmargarine und light Camenbert

Abendbrot (18.30 Uhr)
200 gr Gemüsepfanne mit Hackfleisch (Maggifix Tüte, den Frischkäse hab ich durch ne Lightversion ersetzt) und eine Scheibe Mehrkornbrot

01.01.2015 - Ich nehme ab

Happy new year und frohes Abnehmen!
Da sogar meine Schwiegermutter geäussert hat das ich "etwas" zugelegt habe, steht der Entschluss seid Weihnachten fest, ab dem 1.1.2015 wird abgenommen.
Tja und den haben wir nun.
Da ich letztes Jahr schon n mal die 90-Tage-Diät angetestet habe, und schon in den ersten Tagen einen Gewichtsverlust verbuchen konnte, werde ich dieses Mal hoffentlich die kompletten 90 Tage durchziehen.

Ich werde das ganze mit der Schlank im Schlaf Diät kombinieren, das heisst ich werde zu festen Zeiten essen( und fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten liegen), werde Rezepte der Schlank im Schlaf auf die jeweiligen Tage zuschneiden und das letzte mal spätestens um 19 Uhr essen. Dazu will ich darauf achten das ich mindestens sechs im besten Fall acht Stunden schlafe.

Was wohl neben dem Hungern für mich wohl am schwersten wird ist das ich genug Trinke.
Eine liebe Mitstreiterin auf Facebook hat mir daher den Tip gegeben jede Stunde ein Glas zu trinken. Nur darf ich halt keine gezuckerten Sachen trinken, und das wird echt heavy denn bisher gab es hier zuhause immer Limo Zero oder Saft ....

Aber nun nach all dem Gelabber ....
Mein aktuelles Kampfgewicht bei ca. 1,65 cm sind 92,8 kg.

Und wenn ich bis zum Sommer unter 75 kg bin und diese auch halte ist meine Challenge gewonnen.

Damit es für euch hoffentlich etwas leichter ist werde ich täglich zwei Posts machen, einen in dem ich meine Gedanken und Gefühle festhalte, und der zweite in dem ihr lesen könnt was und wieviel ich gegessen habe. Wenn ich es dann noch schaffe werde ich ab und an Rezepte die mich vom Hocker gehauen haben posten.