Schande über mich

Ich weiss ich weiss hier wäre recht ruhig in letzter Zeit.... Ich war/bin mal wieder völlig in SL gefangen. Die virtuelle Katzenzucht hat mich wieder total eingenommen. Aber nun hab ich dort einiges wieder aufgeholt was sich über die Feiertage angesammelt hat.

Diäten, ja das mach ich immer noch, wenn auch nicht gerade strikt nach Plan.

Die größere Folter ist für mich derzeit auf meine 2 Liter Trinken am Tag zu kommen. Mein Handy bingt mich nun jede Stunde an, dann Bull ich mir ein Glas und versuche es bis zum nächsten Bing geleert zu haben. Dementsprechend habe ich zur Zeit ein sehr inniges Verhältnisse zu meiner Toilette...

Mittlerweile ist auch endlich mein Nageldesignset angekommen. Zum Leidwesen meiner Familie ist es nicht UV Gel sondern Acrylpulver.... Was wirklich übelst stinkt. Ich habe bisher schon drei Einkaufschips und nen Schlüsselanhänger angefertigt. Werde die Tage mal versuchen meine Werke zu fotografieren.

Ach noch was zum Thema Diät. Im Moment hab ich wohl den berühmten Stillstand bei 87,5 +/- 0,200 kg. Ich finde das nun aber nicht arg schlimm,immer hin hab ich nun seid ich angefangen habe 5 kg runter und es steht nicht mehr diese mahnende 9 an erster Stelle.

Da ein Grossteil meiner Räuber gleich aufsteht, flitz ich eben in die Küche und mache mir nen Tee, rauch noch eben eine und bin dann erstmal Mama.

Hoffe ich inspirierte euch etwas mit meinem Chaosleben

Foodplan - Früchtetag

Trauben.... Trauben und nochmals Trauben, dazu noch ne Banane und zum Abendbrot böse gesündigt... 100 gr Vanille Eis mit 200 gr heisse Himbeeren....

(Und meine Männer durften Pizza schlemmen ....)

Morgen gibts Putenroullade mit Karottensalat.

Tomaten - Lauch - Sugo

1 Stange Lauch
250 gr Cherrytomaten
1 EL süsser Senf
1 EL mittelscharfer Senf
150 gr Frischkäse light
1/2 l Gemüsebrühe
1 EL Rapsöl

Lauch waschen und in Ringe schneiden
Tomaten waschen, halbieren und die Hälfte der Länge nach vierteln.

Das Öl in der Pfanne erhitzen, den Lauch und die Tomaten kurz anbraten dann den Senf dazu geben.
Jetzt kommt der Frischkäse dazu.
Wenn der geschmolzen ist mit der Gemüsebrühe ablöschen und gut köcheln lassen.

Zum Schluss noch mit Pfeffer würhen und über die gekochten Spaghetti geben.

Foodplan - Pasta/Pizza

Frühstück

1 Ananas-Kokos- Smoothie

Mittags
200gr Spaghetti
Tomaten - Lauch - Sugo (dachte nicht das es sooo yummie ist! Rezept folgt spätestens Montag)
1 Scheibe getoasteter Vollkorntoast
Eisbergsalat bis zum abwinken.

Abends
(Hier hab ich etwas gesündigt...)
220 gr Apfelkuchen
220 gr Käsekuchen
(gibts beim Netto in so ner Alu Schale)
1 Yogurette

04.01.2015 Obst, Couch und TV

Nachdem ich gestern den Nördlinger Stadtring mehrmals vergeblich abgefahren bin, sogar gefühlte 3 kg in dem übelst engem Steingass-Parkhaus ausgeschwitzt habe, hab ich meine Jagd nach meinem "filo" auf Montag verschoben.

Eigentlich hatte ich mir um halb acht vorgenommen mit meinen Männern spazieren zu gehen, da ich durch die halboffenen Augen schönsten blauen Winterhimmel erkennen konnte.

Doch mittlerweile ist es eckelig grau trübe..    naja vielleicht packt mich später noch der Rappel, aber im moment liegen wir auf der Couch und schauen fern. Nebenher knabber ich fast schon verzweifelt Trauben.... heute ist ja Obsttag... also nichts auser Obst...  aber dafür soviel ich mag... oder sagen wir besser soviel wie ich reinbekomm.

Sogar meine Enigma geniesst den Lazy Sunday.

Aktuelles Kampfgewicht:

!! 89,1 kg !!

.oO( nu lässt man den Ehemann mal Blog lesen und was ist  sein Kommentar???   89,1 kg... junge ist unsere Katze fett!)

03.01.2015 - Geburtsstunde eines neuen Hobbies?

Tja und wieder wars der Kater der den Weihnachtsbaum besprang.

Aus lauter Frustration darüber nicht mehr Schlafen zu können morgens um halb fünf hab ich pinteres durchforstet, und bin über etwas gestolpert was für mich vielleicht doch sehr interessant werden könnte.

"Filofaxing"

Was genau das ist?
Ganz genau weiss ich das auch noch nicht, ich weiss nur das es um diese Ringbuchplaner geht. Sowas hatte ich schon vor 20 Jahren(!!!!) in der Schule.

Filofax ist in dem Bereich sowas wie Tempo, Zewa, Tesa und so weiter. Die Marke eines Produktes das die Allgemeinheit mittlerweile als Bezeichnung nutz.

Filofaxing bedeutet also grob umschrieben das Dekorieren eines Ringbuchterminplaners.

Ich werde gleich noch losziehen und mal schauen ob ich günstig so nen übergrossen Planer finde.
Die Einlegeblätter müssen auf jeden Fall Din A5 sein.....(würde auch den Kauf einer langersehnten grossen Handtasche vor Göttergatte rechtfertigen)
Das wird dann Tagebuch und Organizer in einem werden. Also "Filofaxing meets Project Live"

Nach dem ich einige Blogs und youtube vidoes intus habe, habe ich schon einige Ideen, ich hoffe das ich diese auch so umsetzen kann...

Ich möchte auf jeden Fall einen Terminbereich, da ich nicht so viele Termine habe wird es da wohl ne wöchentliche Übersicht tun.
Dann will ich auch einen Haushaltsbereich haben, sprich Putz und Kochplan.
Ein Blogbereich werde ich wohl auch noch machen, da ich weniger am PC/Handy verbringen will, soll dieser Bereich für meine Stichwortsammlung sein was ich Euch hier eben schreiben will. Ihr müsst ja nicht alles wissen was in mir vorgeht :-p
Ja und dann eben ein Daierybereich. Da hab ich mir vorgenommen jeden Tag ne Blankoseite abends zu gestalten, wo ich Kleinigkeiten vom Tag vermerke.

Jo nun werde ich noch eine Rauchen und dann mal losziehen. Muss ja auch noch fürs Mittagessen einkaufen.

02.01.2015 - Kinder Katzen Kilos

Trotz das die Jungs gestern ihre neue Errungenschaft ausprobiert haben und wir ihnen versprochen haben, das sie gleich in der Früh spielen dürfen haben sie bis um 7 Uhr gepennt. Was für die beiden schon ein Wunder ist.
Dafür war unser Kater um halb fünf der Meinung das der Weihnachtsbaum nun lange genug geschmückt war und hat begonnen die Kugeln ab zuräumen.... Resultat: eine ging zu Bruch.

Dann erstmal meine Latte Macchiato geniessen.

Nachdem ich dann richtig wach war hab ich mich ins Bad getraut und siehe an Wunder Nummer Zwei.... meine Waage mag mich....

Aktuelles Kampfgewicht:

90,1 kg

So darfs weiter gehen!!!

Jetzt ab zum einkaufen und dann lecker Smoothie machen.

Ananas-Kokosnuss-Smoothie

1 Dose leicht gezuckerte Ananas (340 g Abtropfgewicht)
200 ml Kokosnussmilch
1 Banane

Alles ab in den Mixer oder mit Pürrierstab verarbeiten.
In ein nettes Glas füllen, Schirmchen rein und schon bekommt ihr bei dem kaltem Wetter Tropical Feeling ^^

Foodplan 2 -

Frühstück
1 Latte Macchiato
2x Ananas-Kokos-Smoothie

Mittags und Abends
Gemüsereis und Gurkensalat
(Rezept ist von Chefkoch, probier es heute zum ersten mal werde es aber abwandeln da eigentlich Eier rein sollten...)
für meine Männer gibt es Minutensteak angebraten mit Sosse dazu.

Mein kleiner Motivationsfreund

Dieser kleine Freund erinnert mich jeden Tag daran was ich schon geschafft habe, und ab Februar wird er jeden Tag nicht nur als Handyhintergrund bei mir sein sondern wird auch meinen Fuss zieren!

Foodplan 1 - Eiweiß-Tag

Frühstück ( 8.00 Uhr)
1 gebratene Banane mit 1 Riegel geschmolzener weisser Schokolade und 100 gr Apfelmus
1 Latte Macchiato

Mittagessen ( 12.00 Uhr )
3 hart gekochte Eier
2 Scheiben Mehrkornbrot mit Diätmargarine und light Camenbert

Abendbrot (18.30 Uhr)
200 gr Gemüsepfanne mit Hackfleisch (Maggifix Tüte, den Frischkäse hab ich durch ne Lightversion ersetzt) und eine Scheibe Mehrkornbrot

01.01.2015 - Ich nehme ab

Happy new year und frohes Abnehmen!
Da sogar meine Schwiegermutter geäussert hat das ich "etwas" zugelegt habe, steht der Entschluss seid Weihnachten fest, ab dem 1.1.2015 wird abgenommen.
Tja und den haben wir nun.
Da ich letztes Jahr schon n mal die 90-Tage-Diät angetestet habe, und schon in den ersten Tagen einen Gewichtsverlust verbuchen konnte, werde ich dieses Mal hoffentlich die kompletten 90 Tage durchziehen.

Ich werde das ganze mit der Schlank im Schlaf Diät kombinieren, das heisst ich werde zu festen Zeiten essen( und fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten liegen), werde Rezepte der Schlank im Schlaf auf die jeweiligen Tage zuschneiden und das letzte mal spätestens um 19 Uhr essen. Dazu will ich darauf achten das ich mindestens sechs im besten Fall acht Stunden schlafe.

Was wohl neben dem Hungern für mich wohl am schwersten wird ist das ich genug Trinke.
Eine liebe Mitstreiterin auf Facebook hat mir daher den Tip gegeben jede Stunde ein Glas zu trinken. Nur darf ich halt keine gezuckerten Sachen trinken, und das wird echt heavy denn bisher gab es hier zuhause immer Limo Zero oder Saft ....

Aber nun nach all dem Gelabber ....
Mein aktuelles Kampfgewicht bei ca. 1,65 cm sind 92,8 kg.

Und wenn ich bis zum Sommer unter 75 kg bin und diese auch halte ist meine Challenge gewonnen.

Damit es für euch hoffentlich etwas leichter ist werde ich täglich zwei Posts machen, einen in dem ich meine Gedanken und Gefühle festhalte, und der zweite in dem ihr lesen könnt was und wieviel ich gegessen habe. Wenn ich es dann noch schaffe werde ich ab und an Rezepte die mich vom Hocker gehauen haben posten.