Frühstück
1 Ananas-Kokos- Smoothie
Mittags
200gr Spaghetti
Tomaten - Lauch - Sugo (dachte nicht das es sooo yummie ist! Rezept folgt spätestens Montag)
1 Scheibe getoasteter Vollkorntoast
Eisbergsalat bis zum abwinken.
Abends
(Hier hab ich etwas gesündigt...)
220 gr Apfelkuchen
220 gr Käsekuchen
(gibts beim Netto in so ner Alu Schale)
1 Yogurette
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